Whoop Herzfrequenz-Genauigkeit — Gegen Brustgurt Getestet

Optischer Handgelenksensor vs klinischer Brustgurt — die echten Zahlen.

Der Whoop Strap nutzt einen optischen Sensor am Handgelenk. Aber wie genau ist er im Vergleich zum Brustgurt? Willem trug beide gleichzeitig.

Optische Herzfrequenzsensoren messen den Blutfluss durch die Haut mit grünem LED-Licht. Brustgurte messen elektrische Signale direkt vom Herzen.

Bei gleichmäßiger Belastung folgt der Whoop dem Brustgurt auf 2-3 BPM. Bei hoher Intensität hinkt der optische Sensor hinterher.

Aus Willems Mehrjahres-Whoop-Test.