Leben & Reflexionen

Eine Sammlung meiner persönlichen Geschichten und Gedanken über das Leben, das Vatersein und die Suche nach dem richtigen Weg.

July 23, 2025

Die Kraft des Einzelnen

Warum ich mich entschieden habe, mein Unternehmen klein zu halten

Während meiner gesamten Karriere hatte ich ein klares Ziel: ein Ein-Personen-Unternehmen zu bleiben. Dies ist kein Ausgangspunkt, sondern eine bewusste Entscheidung über den besten Weg, großartige Arbeit zu leisten und ein nachhaltiges Geschäft aufzubauen. In diesem Beitrag erkläre ich, warum.

May 12, 2025

Wenn es hart auf hart kommt

Laufen des Leiden-Marathons bei Hitze

Gestern habe ich den Leiden Marathon beendet. Es waren die härtesten 42 km, die ich je aufgrund der Temperatur absolviert habe. Sonnenschein mit klarem Himmel, die Temperaturen stiegen auf 25°C. Mehrere Läufer brachen aufgrund von Hitzeerschöpfung zusammen, einer musste sogar wiederbelebt werden. Wenn man seine Grenzen austestet, erreicht man sie manchmal tatsächlich. Hier sind ein paar Gedanken zu diesem Erlebnis.

Jan. 18, 2025

Meister der Veränderung

Erfolg inmitten von Unsicherheit durch Robuste Flexibilität

Veränderung ist eine der wenigen Konstanten im Leben. Doch selbst angesichts ihrer Unvermeidlichkeit kann es sich entmutigend und verwirrend anfühlen, ihr direkt entgegenzutreten. In dem Buch „Master of Change“ bietet Brad Stulberg einen zum Nachdenken anregenden Leitfaden, um in einer sich ständig verändernden Welt nicht nur zu überleben, sondern auch zu gedeihen.

Oct. 20, 2024

Marathon

Meinen ersten Marathon laufen

Letzten Sonntag habe ich meinen ersten vollständigen Marathon absolviert und dabei eine Strecke von 42 km in und um Amsterdam zurückgelegt. Eine Idee, die in einer Bar bei ein paar Bier entstand und mit einem Zieleinlauf im Olympiastadion endete. Was für eine Reise, was für ein Erlebnis, absolut einen Blogbeitrag wert.

Jan. 16, 2024

Gesundheits- und Fitnessdaten

Ist mehr besser?

Seit Beginn dieses neuen Jahres trainiere ich härter als in den vorherigen Monaten. Ich habe mir einige Ziele gesetzt und ein Trainingsprogramm aufgenommen, das Laufen, Radfahren und Schwimmen umfasst. Während ich die wachsende Menge an Trainingsdaten durchsehe, frage ich mich: Führt mehr Daten wirklich zu besseren Fitnessergebnissen?

Nov. 10, 2023

Apple Watch als Telefon

Ersetzen Sie Ihr Smartphone durch eine Smartwatch

Stellen Sie sich eine Woche ohne Ihr Smartphone vor, ersetzt lediglich durch die schlanke Einfachheit einer Smartwatch. Diese Woche habe ich das getan, mein Smartphone zurückgelassen und eine Apple Watch das Ruder übernehmen lassen. Viele preisen dies als befreiende Flucht vor unseren aufmerksamkeitsheischenden digitalen Begleitern, aber wird es dem Hype wirklich gerecht? Begleiten Sie mich auf dieser faszinierenden Reise, wo Technologie auf Minimalismus trifft, und entdecken Sie, ob weniger wirklich mehr sein kann.

May 31, 2023

Auswirkungen der Schulung

Analyse der WHOOP Trenddaten

Diesen Montag habe ich 235KM auf meinem Fixie-Rad während der Fietselfstedentocht 2023 zurückgelegt. Es war eine schöne Fahrt mit gutem Wetter und günstigen Windbedingungen. Trotzdem habe ich die Herausforderung ernst genommen und mich mit entsprechendem Training vorbereitet. In diesem Beitrag werde ich mir die Trenddaten von meinem WHOOP in Vorbereitung auf die Elfstedentocht ansehen.

Apr. 20, 2023

Tipps für Langstreckenradfahren

204KM auf einem Fixie fahren

Zur Vorbereitung auf die diesjährige Fietselfstedentocht (236 km) schwang ich mich aufs Rad und machte mich auf zu einer abenteuerlichen Fahrt durch die halbe Niederlande. Es war meine erste Langstreckenfahrt nach meiner COVID-Infektion. Wenn Sie selbst eine Langstreckenfahrt in Erwägung ziehen, lesen Sie unbedingt weiter, um wertvolle Tipps und Tricks aus meiner Erfahrung zu entdecken.

Dec. 22, 2022

Rolex Datejust 36

Eine Krone für jede Leistung

Das Jahr 2022 war etwas ganz Besonderes für mich, nachdem ich sehr hart dafür gearbeitet hatte: Meine Familie und ich sind endlich nach Limburg gezogen. Um diesen Meilenstein zu feiern, habe ich mir einen zeitlosen Zeitmesser gegönnt: die Rolex DateJust 36. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie sie ist!

Nov. 1, 2022

Umzug aufs Land

Wegziehen aus der Großstadt in ein kleines Dorf

Diesen Monat stand der „große Umzug“ an: der Umzug meiner Familie von Amsterdam aufs Land nach Nord-Limburg. Motiviert durch die Sehnsucht meiner Frau nach ihren Wurzeln und unseren Wunsch nach mehr Platz, fühlte sich der Zeitpunkt richtig an. Da unser ältestes Kind fast vier Jahre alt ist und bald in die Grundschule kommt, überlegten wir uns, das Landleben anzunehmen. Würde sich der Tausch von Amsterdams Trubel gegen ein neues Tempo lohnen? Lesen Sie weiter!

July 17, 2022

Offline-Musik

Alternative zum Musikstreaming

Musik hat die universelle Kraft, Menschen zu bewegen. Verschiedene Rhythmen, Emotionen und Vocals ermöglichen es uns, Musik ganz persönlich zu genießen. Musik liegt mir sehr am Herzen und ich mag es nicht, wenn sich etwas dazwischen stellt. Deshalb verlasse ich mich nicht auf Musik-Streamingdienste, sondern verwalte meine eigene Offline-Musikbibliothek.

Dec. 9, 2021

Aus Liebe zum Mini

Die unerwartete Großartigkeit des iPhone Mini

Leute fragen mich regelmäßig, warum ich ein kleines Smartphone habe, ein modernes iPhone 13 Mini. Oft antworte ich einfach, dass es mir gefällt. Die kleinere Größe bietet mehr als nur eine bessere Passform in der Hosentasche. Ich habe seine ungreifbare Großartigkeit schätzen gelernt, lest weiter für die Liebe zum Mini!

Sep. 30, 2021

Inspiration von einem Kind

Entdecke die Welt mit Kinderaugen

Gemeinsam mit meinen Kindern liebe ich es, die Welt, die wir als Erwachsene zu kennen glauben, neu zu entdecken. Die Perspektive eines Kindes inspiriert und überrascht! Man muss nicht um die halbe Welt reisen, um ein Abenteuer zu erleben: Flugzeuge fliegen, Bösewichte fangen, Probleme lösen, Dinge bauen und kaputt machen - (wieder)entdecke das Abenteuer direkt vor deiner Haustür!

July 13, 2021

Die Geburt eines Kindes

Auswirkungen auf Papa und seine Biometrie

Heute wurde meine Tochter geboren! Man fühlt sich demütig als Mann, wenn man die Wehen und den Zauber miterlebt. Ich bin mir nicht sicher, ob mir etwas einfallen könnte, das einen Mann mehr prägt als das. Im Sinne der Wissenschaft und der Neugier trug ich einen biometrischen Sensor, und das hat er aufgezeichnet.

May 4, 2021

Mit MCADD im Krankenhaus

Abwendung einer Stoffwechselkrise durch Infusion

Diese Woche haben wir zum ersten Mal erlebt, dass unser Sohn ins Krankenhaus musste, seit er mit MCADD diagnostiziert wurde, einer Stoffwechselstörung, die die Fähigkeit seines Körpers, Fette zur Energiegewinnung zu nutzen, einschränkt. Haben Sie oder Ihr Kind MCADD? Dann lesen Sie weiter und keine Sorge, alles wird gut!

Apr. 10, 2021

Fixed Gear Gran Fondo

176KM Radfahren durch Regen und Wind

Heute bin ich mit meinem Fixie 176 km von Amsterdam nach America (Limburg, Niederlande) gefahren. Regen und Wind machten die Herausforderung noch größer und stellten Mensch und Maschine auf die ultimative Probe. Lasst euch von meinem Spaß inspirieren!

Feb. 28, 2021

Zwei Uhren tragen

Sowohl eine mechanische als auch eine Smartwatch

In den letzten Wochen habe ich zwei Uhren getragen, und Mann, ist das ein Ding! Ich liebe meine mechanische Uhr, aber ich brauchte die moderne Konnektivität einer Smartwatch. Ich konnte mich nicht zwischen ihnen entscheiden, also beschloss ich, beide zu tragen. Es ist nicht so schlimm, wie ihr denkt, lasst mich ein paar Gedanken zu meiner Erfahrung teilen.

Feb. 22, 2021

Der Wert von Benachrichtigungen

So richten Sie Ihr Smartphone zeitsparend ein

Es ist leicht, die Benachrichtigungen deines Handys als etwas Störendes, etwas Lästiges abzutun. Aber wenn du dir die Zeit nimmst, sie richtig einzurichten, können Benachrichtigungen dir auf lange Sicht tatsächlich Zeit sparen. Gewinne mehr Konzentration, indem du die Kontrolle über deine Online-Verbindung zur Welt übernimmst. Lies weiter für ein paar Tipps!

Jan. 10, 2021

Pendlerfahrrad-Check

Wie schlägt sich mein Pendlerfahrrad nach 21.000 km?

Diese Woche fing mein zuverlässiges Pendlerfahrrad an, beim Bremsen seltsame Quietschgeräusche zu machen. Es ist etwas mehr als drei Jahre her, seit ich angefangen habe, damit zu fahren. Ich werde oft gefragt, wie sich das Rad so schlägt und wie sich der Gates Carbon CDX Riemenantrieb bewährt. Zeit, das Rad nach 21.000 km mal genauer unter die Lupe zu nehmen!

Nov. 30, 2020

Mein eigenes Uhren-Design

Zeitloser Zeitmesser, funktional und komfortabel

Letzten Monat kam ein ganz besonderes Paket aus der Schweiz an, das meine maßgefertigte Armbanduhr enthielt. Ich beschloss, alle meine Markenuhren zu verkaufen und sie durch etwas Einzigartiges ersetzen zu lassen, das auf meine persönlichen Vorlieben zugeschnitten ist. Dies ist die Geschichte meiner Uhr.

Nov. 22, 2020

Shimano Schaltzug wechseln

Das Lastenrad reparieren nach der Bärenjagd

Letzte Woche haben mein Sohn und ich im Park nach Bären gesucht ... die Fantasie eines Kindes ist unbezahlbar! Leider hat sich bei einer Offroad-Fahrt mit unserem Lastenrad eines der Kabel mit einem stabilen Ast verheddert! Unser angeschlagenes Carbonrad musste repariert werden!

Sep. 29, 2020

Mit dem Omata One unterwegs

Analoger Fahrradcomputer mit GPS

Die letzte Woche bin ich mit dem Omata One, einem speziellen Fahrradcomputer, gefahren. Seine mechanischen Zeiger zeigen Geschwindigkeit, Distanz, Aufstieg und Fahrzeit an, gemessen mit präzisen GPS-Daten. Es macht Spaß, lest weiter, um zu erfahren, warum.

Aug. 23, 2020

Reinigung einer Vintage-Uhr

Wiederentdeckung alter Schönheit unter Schmutzschichten

Diese Woche räumte ich meinen Kleiderschrank auf, als ich eine alte Uhr fand. Sie stammte aus dem Haus meines Großvaters. Sie sah aus, als hätte sie ein abenteuerliches Leben hinter sich, voller Abnutzungsspuren. Ich erkannte, dass sie ein automatisches mechanisches Uhrwerk hatte. Als ich sie hochnahm, begann sie fast sofort wieder zu laufen. Ich fragte mich, wie cool es wäre, wenn ich sie vorsichtig reinigen würde.

Feb. 13, 2020

Der Tag, an dem ich mein Auto verkaufte

Rückblick auf meine Jahre mit dem Smart Roadster

Diese Woche habe ich mein Auto verkauft, ich besitze nun keins mehr. Für mich ist das eine ziemliche Veränderung, da ich über die Jahre verschiedene Sportwagen besessen habe, die für mich wie ein Hobby waren. Meine Entdeckung des Radsports und die Geburt meines Sohnes haben das geändert. Aber wenn Sie nach einem Grund suchen, sich einen Sportwagen zu kaufen, lesen Sie weiter!

Jan. 28, 2020

Cholesterinspiegel im Blut messen

Kennen Sie Ihre LDL-, HDL- und Triglycerid-Werte

Diese Woche war ich bei meinem Arzt, um mein Blut untersuchen zu lassen, um meine Cholesterinwerte zu bestimmen. In den letzten Jahren habe ich meiner Gesundheit immer mehr Aufmerksamkeit geschenkt. Nachdem ich meinen Lebensstil erheblich verbessert hatte, fragte ich mich, wie meine Werte waren.

Jan. 24, 2020

Verbessern Sie Ihren Schlaf durch Blockieren von Licht

Über die Vorteile einer Schlafmaske im Bett

In den letzten Wochen habe ich experimentiert, im Bett eine Schlafmaske zu tragen, die jegliches Licht blockiert. Unser Körper produziert das Schlafhormon Melatonin in der Dunkelheit. In einer Umgebung zu leben, die von künstlichem Licht durchflutet ist, ist daher genau die Art von Sache, die den eigenen zirkadianen Rhythmus stört. Kann eine einfache Maske helfen?

Dec. 31, 2019

Whoop Strap Test: 24/7 tragbarer Sensor

Jenseits von Fitnesstracking und Smartwatches

Die letzten Monate habe ich den WHOOP Strap 3.0 getragen, einen tragbaren Sensor, der Gesundheits- und Fitnessdaten sammelt. Er unterscheidet sich von den meisten anderen Fitnessbändern, da er für Profisportler entwickelt wurde. Der Fokus liegt auf der täglichen Belastung, der Erholung und dem Schlaf. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie das funktioniert.

Aug. 28, 2019

Fahren mit einem Leistungsmesser am Fahrrad

Installation und Verwendung des 4iiii Precision Powermeters

Nachdem ich ein minimalistisches Rennrad aufgebaut hatte, beschloss ich, einen Leistungsmesser zu installieren, um herauszufinden, wie es ist, die Leistungsabgabe meiner Beine zu messen. Was kann man von einem Leistungsmesser lernen? Ist er schwierig zu installieren? Lohnt es sich? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

June 25, 2019

Lastenfahrrad montieren

Aufbau des Babboe Big Lastenfahrrads

Diesen Monat kam unser Babboe Big Lastenfahrrad an, in Kisten. Der Ingenieur in mir dachte, es wäre eine gute Idee, das Fahrrad selbst zu montieren. So würde ich genau über alle Teile und Zubehörteile Bescheid wissen, ein praktisches Wissen für die Wartung. Lesen Sie mit und erfahren Sie mehr über meine Erfahrungen und einige praktische Tipps.

June 24, 2019

Sechs Monate mit MCADD

Gedanken und Tipps zum Elternalltag

Morgen sind es sechs Monate her, seit unser Sohn geboren wurde, ein guter Moment, um über die Erfahrung nachzudenken, Eltern eines Kindes mit MCADD zu sein. Diese Stoffwechselerkrankung erfordert besondere Aufmerksamkeit beim Ernährungsplan und bei der Vorbereitung auf Situationen, in denen die Dinge anders laufen. Es ist gut zu berichten, dass dies für uns schnell zur Normalität geworden ist, hier sind einige Gedanken und Tipps.

May 29, 2019

Solo rund um das Markermeer (211 km)

Tipps zur Vorbereitung, zum Durchhalten und Genießen von Langstreckenradfahren

Diese Woche habe ich mein Fahrrad für eine lange Strecke (211 km) rund um das Markermeer gefahren, alleine! Anders als bei der Teilnahme an einer organisierten Veranstaltung mit Service, Unterstützung und Gesellschaft unterwegs, erfordert das Alleinfahren eine andere Vorbereitung, Einstellung und Planung. Lesen Sie weiter für einige praktische Tipps für Langstreckenradfahren.

Apr. 30, 2019

Die beste Fahrradcomputer-App: Cyclemeter

Erhalte erweiterte Fahrdaten mit einem flexiblen Setup

Diesen Monat habe ich mein Training intensiviert, um fit für die diesjährige Fietselfstedentocht zu werden, eine 235 km lange Fahrradtour durch Friesland. Im Laufe der Jahre habe ich verschiedene Arten von Fahrradcomputer-Setups getestet: von dedizierten (und teuren) Garmin Edge-Fahrradcomputern bis hin zu gar keinen Daten. Schließlich habe ich mir ein flexibles Setup ausgedacht, um erweiterte Fahrdaten mit meinem Smartphone zu erfassen. Lassen Sie mich erklären, wie das funktioniert.

Feb. 27, 2019

Ein Jahr auf dem ultimativen Pendlerfahrrad

6000KM in 12 Monaten mit Gates CDN/CDX und Shimano Alfine

Vor einem Jahr habe ich versucht, das ultimative Pendlerfahrrad zu bauen, ein modifiziertes Sensa Cintura mit dem Gates CDN/CDX Carbonriemenantrieb. Ich habe viele Nachrichten von Radfahrern und Pendlern aus der ganzen Welt erhalten. Aus den Schweizer Alpen, Frankreich, Italien, Deutschland, den Vereinigten Staaten und sogar aus "Down Under", Australien! Ihr wolltet alle wissen: Wie schlägt sich das verbesserte Fahrrad?

Jan. 29, 2019

Geboren mit MCADD

Mitteltkettige Acyl-CoA-Dehydrogenase-Mangel

Nur wenige Tage nach der Geburt unseres Sohnes gerieten wir in Schwierigkeiten, als unser kleiner Mann nicht mehr essen wollte. Wiederholte Versuche, ihn zu füttern, scheiterten, da er scheinbar zu müde war, um an seiner Mutter zu trinken. Als wir seine Körpertemperatur maßen, waren wir schockiert, nur 33º Celsius! Was folgte, war nichts weniger als eine unglaubliche emotionale Achterbahnfahrt!

Jan. 24, 2019

Meine ersten Wochen als Papa

Über die Herausforderungen und Freuden der Vaterschaft

Letztes Weihnachten hat meine Frau unseren Sohn zur Welt gebracht, einen kleinen Jungen, der alles verändern würde! Es ist eine unglaubliche Erfahrung, Eltern zu werden, besonders wenn es das erste Kind ist. Es führt eine völlig neue Lebensweise ein, mit regelmäßigem Füttern, Kümmern und schlaflosen Nächten. Lesen Sie weiter für meine (biometrischen) Ergebnisse und einige praktische Tipps!

Dec. 22, 2018

Business in der Tasche

Mit einem wasserdichten Rucksack für meine Ausrüstung

In den letzten Monaten habe ich verschiedene Taschen und Koffer getestet, um alles unterzubringen, was ich für mein Business brauche. Da ich mit dem Fahrrad pendele, muss die Tasche wasserdicht sein. Das Problem mit wasserdichter Ausrüstung ist, dass sie normalerweise sehr sperrig ist. Ich brauche meine Ausrüstung sowohl tragbar als auch repräsentativ, eine Herausforderung, die einen Blogbeitrag wert ist!

Dec. 6, 2018

Erreiche Großartiges mit einem fokussierten Geist

Ein Eisbad nehmen und in der Amstel schwimmen

Gerade als die Temperatur bei niedrigen 2° Celsius lag, sprang ich in die Amstel! Während es draußen fast gefror, ging ich schwimmen, nur kurz nachdem ich ein Eisbad genommen hatte! Dieser Beitrag handelt von dem unglaublichen Geburtstagsgeschenk, das ich bekommen habe, einem Workshop zur Wim-Hof-Methode.

Nov. 16, 2018

Unterwegs in der Stadt mit einem Elektroauto

Fahren mit dem Smart Electric Drive (EQ fortwo)

Anfang des Monats bin ich eine Woche lang mit einem Elektrofahrzeug, einem brandneuen Smart Electric Drive (EQ fortwo), durch die Stadt gefahren. Ich habe ihn für den Arbeitsweg, für die täglichen Einkäufe und für Besuche bei Familie, Freunden und Kunden benutzt. Wie ist es, täglich ein vollelektrisches Auto zu fahren?

Nov. 2, 2018

Ist die Apple Watch die moderne Werkzeuguhr?

Die Nützlichkeit der Apple Watch im Alltag testen

Diese Woche war ich geschäftlich in Frankfurt. Ich musste Wartungsarbeiten an Servern in einem Rechenzentrum durchführen. Das schien eine großartige Gelegenheit zu sein, die Nützlichkeit der Apple Watch im echten Leben zu testen (abgesehen von Gesundheit und Fitness). Ich fragte mich: Ist die Apple Watch die moderne Werkzeuguhr?

Oct. 9, 2018

Budget-Android als Haupt-Smartphone nutzen

Vergleich eines Nokia (€99) mit einem iPhone (€1329)

Hin und wieder wechsle ich mein Handy, um über die Entwicklungen im Mobilbereich auf dem Laufenden zu bleiben. Als professioneller App- und Webentwickler muss ich wissen, wie verschiedene Geräte im Alltag funktionieren. Dieses Mal habe ich ein günstiges Android-Smartphone benutzt, was mich neugierig gemacht hat, wie es sich im Vergleich zu einem teuren iPhone schlägt.

July 10, 2018

Genieße ein Festival ohne Alkohol

Alkoholfreies Bier bei Rock Werchter

Letztes Wochenende waren mein Bruder und ich auf Rock Werchter, einem mehrtägigen Musikfestival in Belgien. Über 140.000 Besucher genießen weltberühmte Künstler wie Pearl Jam, Nick Cave, Arctic Monkeys, Noel Gallagher, The Killers und Queens of the Stone Age. Dieses Jahr habe ich während des Festivals keinen Alkohol getrunken, was zu einigen interessanten Beobachtungen führte...

June 9, 2018

Entfernen von Farbe von einem Fahrradrahmen

Legen Sie das Aluminium mit Chemikalien und Schleifpapier frei

Es gibt Schönheit in rohem, unbearbeitetem Material, die oft unter überflüssigen Farbschichten verborgen ist. Ich mag Dinge, die dem Wesen des Materials treu bleiben. Mein Fahrrad war schwarz lackiert – nicht schlecht – aber ich habe mich gefragt, wie es vom Material her wirklich aussieht.

June 2, 2018

Minimalistischen iPhone-Ständer bauen

Eichenholzfräsen für eine individuelle Passform

Heute habe ich einen minimalistischen iPhone-Ständer aus Eichenholz gebaut. Obwohl es viel schneller ginge, online einen zu kaufen, wollte ich einen, der mein Handy horizontal hält, mit Hülle. Ich mag minimalistisches Design, daher entschied ich mich, ihn aus einem einzigen Stück Holz zu fertigen.

May 17, 2018

Höre auf deinen Körper

Warum ich aufgehört habe, Gesundheits- und Fitnesssensoren zu benutzen

Ein guter Kunde von mir war einmal Physiotherapeut. Er erzählte mir von Leuten, die ihn baten, „ihre Muskeln zu fühlen“, um ihnen zu sagen, wie es ihnen geht. „Verrückt!“, sagte er mir: „Ich kann niemals besser fühlen als die Leute selbst, wenn sie nur auf ihren Körper hören würden.“ Das brachte mich dazu, die Gesundheits- und Fitness-Sensoren, die ich benutze, zu hinterfragen.

May 9, 2018

Mittagessen per Flugzeug

Flug von Hilversum nach Texel in einer Tecnam P2002JF

Diese Woche wurde ich eingeladen, in einem kleinen Flugzeug über die Niederlande mitzufliegen, von Hilversum nach Texel. Ein guter Kumpel von mir ist Pilot und plante, zum Mittagessen (und zum Spaß!) nach Texel zu fliegen. Das Wetter war ausgezeichnet, also habe ich, mit meiner Kamera ausgerüstet, keine Sekunde gezögert, ihn zum Mittagessen zu begleiten!

Apr. 30, 2018

Autark: Arbeiten mit 100 % erneuerbarer Energie

Solarenergie sammeln, speichern und nutzen, um mein Handy, meinen Computer und meine Wearables mit Strom zu versorgen

Die letzten 10 Tage habe ich meine persönlichen elektronischen Geräte (Telefon, Computer, Wearables) ausschließlich mit Energie betrieben, die ich mit einem kleinen Solarpanel gewonnen habe. Ich habe alle netzgebundenen Ladegeräte abgeklemmt. Ich hoffte, dass ich durch diesen kleinen Schritt, unabhängig vom Stromnetz zu leben, Erkenntnisse gewinnen würde, die es mir ermöglichen, Energie (und Geld) zu sparen.

Mar. 7, 2018

Tablet als Hauptcomputer

Vergleich von Microsoft Surface Pro und iPad Pro

Seit einigen Wochen benutze ich das Microsoft Surface Pro als meinen Hauptcomputer. Es ist ein moderner Tablet-Computer, der mit dem Type Cover als Laptop verwendet werden kann. Mit dem Surface Pen ist es ein vielseitiger PC, der auf viele verschiedene Arten genutzt werden kann. Zeit herauszufinden, ob es etwas taugt und wie es im Vergleich zu meinem anderen Tablet-Computer, dem iPad Pro, abschneidet.

Feb. 24, 2018

Das ultimative Pendlerfahrrad entwickeln

Fahren mit 35 km/h mit Nexus Alfine 8 und Gates Carbon Drive

Diesen Winter nutze ich ein Sensa Cintura Fahrrad mit Gates Carbon Riemenantrieb als mein tägliches Pendlerrad. Es ist ein Fahrrad, das dank seines sportlichen, leichten Rahmens angenehm zu fahren ist. Es ist außerdem auf geringen Wartungsaufwand ausgelegt, dank des Riemenantriebs und der Nexus Afline 8 Nabenschaltung. Nach 1800 km in nur acht Wochen war es Zeit für ein paar Upgrades.

Jan. 21, 2018

Etwas, das die Smartwatch niemals haben wird: Patina

Spuren der Zeit

Ein guter Freund von mir hatte ein Problem mit seiner Apple Watch, die digitale Krone verlor einen Gummiring, wodurch die Uhr ihre Wasserfestigkeit verlor. Apple machte keine Probleme daraus und bot an, sein "Gerät" zu ersetzen. Während das sein Problem löste, schmerzte es in meinen Uhrenliebhaber-Ohren. Es machte mir klar, welche eine Sache eine Smartwatch niemals haben wird: Patina.

Jan. 8, 2018

Lehren einer Plastiktüte vom Imbiss

Meine ständig wachsende Abneigung gegen geplante Obsoleszenz

Vor etwa fünf Monaten holte ich Essen zum Mitnehmen von unserem asiatischen Restaurant um die Ecke. Sie verpackten das Essen und gaben mir eine Plastiktüte, um es nach Hause zu tragen. Auf dem Heimweg dachte ich über die Tüte nach. Obwohl sie ein paar schöne Aufdrucke hat, ist sie nur für den einmaligen Gebrauch gedacht. Was für eine Verschwendung... was mich fragen lässt: Wie lange würde sie halten, wenn man sie täglich benutzen würde?

Dec. 2, 2017

Pendeln mit dem Fahrrad

Eine Woche (240 km) mit dem VanMoof Electrified S

Seit ein paar Jahren fahre ich mit dem Fahrrad zur Arbeit. Ich habe mehr als 15 kg abgenommen, seit ich meinen Roller nicht mehr benutze. Diese Woche habe ich ein VanMoof Electrified S getestet, ein Elektrofahrrad mit einem industriellen, minimalistischen Design. Ist es gut? Wie ist es im Vergleich zu einem normalen Fahrrad? Macht ein Elektrofahrrad faul? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden!

Nov. 15, 2017

Gesundheitsdaten erfassen mit Biostrap

Einen klinischen Photoplethysmographie (PPG)-Sensor einen Monat lang tragen

Die meisten Wearables (Smartwatches, Fitnesstracker usw.) verwenden sehr einfache Sensoren zur Erfassung der Herzfrequenz. Ihr Signal ist binär: Sie zählen nur Schläge. Biostrap ist anders, anstatt nur den Puls zu prüfen, erfasst es eine hochgenaue PPG-Wellenform. Diese Wellenformen sind die gleichen, die auch Ärzte verwenden, was mich dazu bringt, mich zu fragen, was ich von ihnen lernen kann!

Oct. 23, 2017

Vom Baum zum Tisch

Nachttisch entwerfen und bauen

Direkt neben dem Haus, in dem ich geboren wurde, stand dieser Kastanienbaum. Leider ist er vor anderthalb Jahren gestorben. Als er gefällt wurde, hat mein Bruder mir eine Baumscheibe aufgehoben. Ich hatte vor, etwas daraus zu machen, ein schönes "Do it yourself"-Abenteuer, würdig eines Blog-Posts!

Sep. 2, 2017

Besteigung des Ätna

Besuch eines aktiven Vulkans auf Sizilien, Italien

Letzte Woche waren meine Frau und ich für einen kleinen Sommerurlaub in Sizilien. Es ist die größte Insel im Mittelmeer. Sie ist zusammen mit den umliegenden kleineren Inseln eine autonome Region Italiens. Hier befindet sich Europas größter aktiver Vulkan: der Ätna. Wir hatten die Gelegenheit, dieses lava-speiende Monstrum zu besuchen, und es war ein ziemliches Erlebnis.

Aug. 31, 2017

Cloud unter mir

Einen kleinen Rechenzentrum im Keller bauen

Zuhause habe ich diese irre schnelle optische Internetverbindung. Es ist ein 600MB Up- und Down-Glasfaseranschluss, der direkt bei mir ins Haus kommt (keine Kupferkabel beteiligt). Es ist wie eine private Internetautobahn. Grund genug, herauszufinden, ob ich etwas tun könnte, um diese ganze schnelle Glasfaserpracht besser zu nutzen...

July 31, 2017

Der Tag, an dem ich mein LAN killte

Lokales Netzwerk deaktiviert und nur 4G verwendet

Heute habe ich meinen Anbieter angerufen, um den ADSL-Internetanschluss meines Büros zu kündigen, ich brauche ihn nicht mehr. Ich habe mein lokales Netzwerk abgeschaltet und meinen Workflow komplett auf mobiles Internet umgestellt. Die Einfachheit und die Einsparungen haben mich tatsächlich so überrascht, dass ich einen Blogbeitrag darüber geschrieben habe.

June 30, 2017

Elfstedentocht 2017

Radtour durch Friesland: 235 km

Diesen Monat bin ich die Fietselfstedentocht gefahren, eine 235 km lange Tour durch Friesland. Diese Tour führt durch verschiedene friesische Städte in einer der nördlichsten Provinzen der Niederlande. Die Tour wurde erstmals 1912 organisiert und ist aufgrund ihrer Geschichte, Herausforderung und Popularität legendär geworden; ein Blog-Post wert!

May 31, 2017

Bestie der Grünen Hölle

Mercedes-AMG GT R fahren

Diesen Monat erhielt ich eine Einladung von Mercedes, auf der Rennstrecke Zolder in Belgien in „dem Biest“ zu fahren. Der Mercedes-AMG GT R, ein furioser, grün gefärbter Performance-Wagen, der seinen Spitznamen vom Nürburgring hat, wo er entwickelt wurde. Es war ein unglaubliches Erlebnis, das einen Blog-Post wert ist!

Apr. 30, 2017

Smartwatches vs. Mechanische Uhren

Warum ich immer noch mechanische Uhren trage und warum Smartwatches Potenzial haben

Die Technologie hat seit dem ersten Computer einen langen Weg zurückgelegt. Heutige Smartwatches sind eine große Errungenschaft der technologischen Miniaturisierung. Ich habe kürzlich eine Apple Watch Series 2 benutzt, um herauszufinden, ob die Technologie weit genug fortgeschritten ist, um meine mechanische Uhr zu ersetzen. Heute teile ich meine Erkenntnisse.

Mar. 26, 2017

Reparatur eines Nintendo Gameboy Advance SP

Chip-Chirurgie, um das klassische Zelda zu spielen

Diesen Monat hat Nintendo die Switch mit Zelda „Breath of the Wild“ veröffentlicht. Die neue Konsole erhielt positive Kritiken. Das neue Zelda-Spiel ist fantastisch und kann unterwegs gespielt werden, dank der Portabilität der Nintendo Switch. Aber es ist bei weitem nicht das erste Nintendo-Gerät, das das mythische Königreich Hyrule mit Link und Prinzessin Zelda bietet. Ich habe einen alten Gameboy Advance gefunden, perfekt zum Spielen klassischer Zelda-Spiele... aber er war reparaturbedürftig!

Jan. 30, 2017

iPad Pro neben meiner primären Maschine

Einsatz mit dem Apple Pencil als kreatives Kraftpaket

Ich wollte sehen, ob ich etwas Besseres als meinen altmodischen Bleistift und Papier finden kann, die ich als professioneller Entwickler zum Entwerfen von Software verwende. Ich kannte das iPad Pro von meinem Test im letzten Sommer, bei dem ich herausfand, ob es meine primäre Entwicklungsmaschine ersetzen könnte. Auch wenn es mein treues ThinkPad vielleicht nicht vollständig ersetzen kann, stellte es sich als eine ganz andere Geschichte heraus, wenn es um Papier geht.

Dec. 31, 2016

Ein Jahr Radfahren

Ein ganzes Jahr Fahrradtouren mit GPS aufzeichnen mit Garmin und Strava

Vor einem Jahr habe ich angefangen, alle meine Fahrradfahrten aufzuzeichnen, einschließlich Pendelfahrten, kurzer Einkaufsfahrten und langer Gran Fondos. Ich habe meine Fahrräder mit Garmin Edge-Computern ausgestattet, die Standort (GPS), Geschwindigkeit, Trittfrequenz und meine Herzfrequenz aufzeichneten. Ich habe mehr als 7683 Kilometer in 320 Stunden Fahrt zurückgelegt. Es ist Zeit, alle Daten zu überprüfen und einige Fotos zu teilen, die ich unterwegs gemacht habe!

Nov. 21, 2016

Als Freiwilliger in Amsterdam-Zuidoost

Computerhilfe im örtlichen Gemeindezentrum

Nachdem mir bewusst wurde, wie viel Glück ich als gesunder, gut ausgebildeter, junger Mann mit einem soliden Einkommen habe, wollte ich als Freiwilliger etwas für andere Menschen tun. Zufälligerweise erhielt ich vor zwei Jahren einen Flyer vom örtlichen Gemeindezentrum in meinem Briefkasten: Sie suchten jemanden mit etwas Computerkenntnissen. Eine sehr interessante Reise sollte beginnen!

Oct. 1, 2016

Langeweile ernten, um Kreativität gedeihen zu lassen

mit dem Punkt MP01 Dumbphone

Smartphones sind überall in der modernen Gesellschaft, in der wir heute leben. Durch unsere 4G- und WLAN-Verbindungen ist das Internet nur einen Fingertipp entfernt. Tatsächlich ist es so nah, dass es sich wie eine natürliche Erweiterung anfühlt. Aber ist dieser Informationsreichtum nur gut oder hat er auch eine Schattenseite? Es scheint ein interessantes Experiment zu sein, eine Zeit lang ohne Apps zu leben und nur ein Dumbphone zu benutzen.

Sep. 3, 2016

Batavus Champion Rad von 1978

Retro-Glanz wiederherstellen mit etwas Hilfe aus dem Internet

Vor fast einem Jahr kaufte ich ein altes Stahlrennrad von 1978. Ich wollte herausfinden, ob das Pendeln mit dem Fahrrad für mich funktionierte. Und das tat es! Ich bin damit mehr als 1000 km gefahren, bevor ich mich entschied, ein modernes Rennrad zu kaufen. Jetzt, fast ein Jahr später, habe ich beschlossen, die Macht des Internets sinnvoll zu nutzen: um das Rad wieder in seinem Retro-Glanz erstrahlen zu lassen!

Aug. 15, 2016

iPad Pro als primärer Computer

iOS als primäre Entwicklungsplattform testen

Das Fehlen von physischem Durcheinander, ablenkendem Branding oder blinkenden LEDs macht das iPad Pro zu einem Paradebeispiel für minimalistisches Design. Meine Abneigung gegen Ablenkung erklärt mein Interesse daran, das iPad Pro als einzigen Computer zu verwenden, um zu testen, ob es der Aufgabe gewachsen ist. Reicht Apples neuester Vorstoß bei iOS aus, um ernsthafte Entwicklungsarbeit darauf zu ermöglichen?

July 15, 2016

Bargeld ist König, oder?

Das Experiment ohne Geldbörse und Bargeld

Sehr oft sehe ich Männer, die eine mit Plastik gefüllte Geldbörse bei sich tragen: mehrere Debit- und Kreditkarten plus einen Haufen Treue- und Mitgliedskarten. Manche krönen das Ganze dann sogar noch mit stinkendem Papiergeld und klebrigen Metallmünzen! Das hat mich zum Nachdenken gebracht: Kann ich eine Hosentasche frei machen, indem ich auf die Geldbörse verzichte?