13 juli 2021

De geboorte van een kind

Impact op papa en zijn biometrie

Vandaag heb ik de geboorte van mijn dochter meegemaakt! Je voelt je nederig als man, getuige van de bevalling en de magie. Weet niet zeker of ik iets kan bedenken dat meer impact heeft op een man dan dit. In het kader van wetenschap en nieuwsgierigheid droeg ik een biometrische sensor, en dit is wat het registreerde.

Data

Uit persoonlijke nieuwsgierigheid, om meer over mijn lichaam te leren, draag ik een WHOOP sensor. Deze registreert continu:

• mijn hartslag (slagen per minuut)
• mijn hartslagvariabiliteit (HRV, ms)
• ademhalingsfrequentie (ademhalingen per minuut)
• relatieve, gepersonaliseerde, herstelscore (hoe goed uitgerust is mijn lichaam vandaag?)

Het mooie van WHOOP is dat je de data van één dag kunt vergelijken met je normale waarden, verzameld en geanalyseerd over een langere periode. Dit stelt WHOOP in staat om afwijkingen van het normale heel duidelijk te identificeren. En, man, vader worden kwalificeert zeker: de impact is duidelijk zichtbaar in de data!

Je herstelt niet van de geboorte van een kind van de ene op de andere dag - dat duurt minstens 18 jaar, heb ik me laten vertellen... - en de biometrische gegevens laten dat zien. De data van de dagen na de geboorte laat duidelijk zien dat mijn lichaam tijd nodig heeft om zich aan te passen aan de nieuwe realiteit.

Een week nadat mijn dochter geboren was, ging het mis met mij, ik had gewoon geen energie meer en werd ziek. Op dinsdag 20 juli is dit te zien aan de ademhalingsfrequentie data. Wanneer je lichaam een ziekte of infectie bestrijdt, stijgt de ademhalingsfrequentie meestal.

Ademhalingsfrequenties die door WHOOP worden vastgelegd, staan erom bekend zeer stabiel te zijn in de tijd. Dit maakt ze een duidelijke indicator wanneer er iets niet normaal is. Je kunt duidelijk zien dat er een piek in de grafiek zit. Op dat moment had ik koorts en moest ik voorzorgsmaatregelen nemen vanwege een mogelijke COVID-infectie (wat uiteindelijk niet het geval bleek te zijn).

Gelukkig herstelde ik snel en kon ik in goede gezondheid terugkeren naar mijn gezin. Ik kan je verzekeren dat het ouderschap van twee kinderen alle energie vereist die je kunt vinden!

Conclusie

Het is niet elke dag dat je vader wordt, en man, de impact is enorm. Terwijl het werk van de vrouw terecht wordt gerespecteerd en geprezen als ongelooflijk, heeft de geboorte van een kind ook fysieke impact op een man. Zorg goed voor jezelf om je beste zelf te kunnen geven, want ouderschap draait om teamwork!