Whoop Hartslagnauwkeurigheid — Getest Tegen een Borstband
Optische polssensor vs klinische borstband — de echte cijfers.
De Whoop Strap gebruikt een optische sensor op je pols om hartslag te meten. Maar hoe nauwkeurig is het vergeleken met een borstband? Willem droeg beide tegelijk.
Optische hartslagsensoren meten bloedstroom door je huid met groen LED-licht. Borstbanden meten elektrische signalen direct van je hart.
Bij gelijkmatige inspanning volgt de Whoop de borstband op 2-3 BPM. Bij hoge intensiteit en polsbeweging loopt de optische sensor achter.
De grootste zwakte: het begin van een workout. De optische sensor heeft 30-60 seconden nodig om je hartslag te vinden.
Uit Willems meerjarige Whoop review.