Escrita · 13 jul 2021
O nascimento de uma criança
O impacto no pai e na sua biometria
Hoje assisti ao nascimento da minha filha! Sentes-te humilde como homem, ao testemunhar o trabalho de parto e a magia. Não sei se consigo imaginar algo com mais impacto num homem do que isto. Por ciência e por curiosidade, usei um sensor biométrico, e isto foi o que registou.
Dados
Por curiosidade pessoal, para aprender sobre o meu corpo, uso um sensor WHOOP. Regista continuamente:
- a minha frequência cardíaca (batimentos por minuto)
- a minha variabilidade da frequência cardíaca (HRV, ms)
- a frequência respiratória (respirações por minuto)
- uma pontuação de recuperação, relativa e personalizada (quão descansado está o meu corpo hoje?)
O que o WHOOP tem de bonito é que te permite comparar os dados de um dia com os teus valores normais, recolhidos e analisados durante um período mais longo. Isto permite ao WHOOP identificar muito claramente os desvios do normal. E, caramba, tornar-me pai é sem dúvida um desvio: o impacto vê-se claramente nos dados!
Não te recuperas de um nascimento de um dia para o outro (isso leva pelo menos 18 anos, já me disseram...) e a biometria mostra-o. Os dados dos dias seguintes ao nascimento mostram claramente que o meu corpo precisa de tempo para se adaptar à nova realidade.
Uma semana depois de a minha filha nascer, as coisas correram mal para mim: simplesmente fiquei sem energia e adoeci. Na terça-feira, 20 de julho, vê-se isso nos dados da frequência respiratória. Sempre que o corpo combate uma doença ou infeção, a frequência respiratória tende a subir.
Sabe-se que as frequências respiratórias registadas pelo WHOOP são muito estáveis ao longo do tempo. Isso torna-as um indicador claro sempre que algo foge ao normal. Vê-se claramente o pico no gráfico. Nessa altura tinha febre e tive de tomar precauções por causa de uma possível infeção por COVID (que acabou por não se confirmar).
Felizmente recuperei depressa e pude regressar à família de boa saúde. Garanto-te que ser pai de dois filhos exige toda a energia que consigas encontrar!
Conclusão
Não é todos os dias que te tornas pai, e, caramba, o impacto é tremendo. Embora o trabalho da mulher seja, com razão, respeitado e aclamado como incrível, o nascimento de uma criança tem também impacto físico num homem. Cuida de ti para poderes dar o teu melhor, porque a parentalidade é toda ela jogo de equipa!